Samedi 2 mars 2024

La Nordique de Lorient

Troisième Edition

Circuit 100% nature

Stade du Pouillot à Lorient

Marche Nordique de Compétition de 12,5 km:

14h

Marche Nordique Open de 7,5 km:

11h30

Initiation à la marche Nordique:

11h

Marche Nordique de Compétition à 14h00

Marche nordique compétition en circuit de 12,5 km (5 boucles de 2,5 km).

La licence "running" ou "compétition" est exigée.

Encadrement par un jury FFA, ravitaillement personnel à chaque tour et ravitaillement à l’arrivée offert par le LAC.
Épreuve ouverte aux licenciés de la FFA, à partir de la catégorie Cadets.

Licence Athlé Compétition & Athlé Running, ou assimilée.
La licence « Athlé Santé » peut être modifiée en « Running » par votre club.

Port du maillot du club obligatoire et 2 dossards visibles, devant et derrière.
Un cadeau sera remis aux compétiteurs lors du retrait des dossards. Les 3 premiers hommes, les 3 premières femmes et les 3 premières équipes mixtes (2 femmes-2 hommes)
sont récompensés.

Départ simultané femmes & hommes à 14h

Inscription et paiement uniquement en ligne. 
Inscriptions jusqu’au 27 février 2024 minuit.

Coût: 15,20€ (14€ + 1,20€ de frais d’inscription).
Majoration pour toute inscription tardive: du mercredi 21 au mardi 27 février à minuit.
Coût Majoré: 19,20€ (18€ + 1,20€ de frais).

Un problème, une question…

Marche Nordique Open de 7,5 km

Épreuve chronométrée, ouverte à tous sur présentation d’une licence FFA ou assimilée ou d’un certificat médical.

Cette marche a lieu en circuit, trois boucles de 2,5 km sur le parcours de la Marche de Compétition.

Un ou plusieurs lots sont remis par tirage au sort parmi les dossards des participants à la Marche
Loisirs présents pendant le tirage.

La Marche « Open » sera précédée d’un atelier de formation ouvert aux inscrits. Les deux activités seront encadrées par des entraîneurs diplômés.

  • Atelier sur la posture optimale en Marche Nordique à 10h45.
  • Départ de la Marche « Open » à 11h30.

Inscription sur le site obligatoire pour préparer le chronométrage. 
Coût: 5,80€ en ligne jusqu’au 27 février 2024 ou 9€ sur place.
 
Prévoir de présenter sa licence (FFA ou assimilée) ou un certificat médical.

Atelier d'initiation à la Marche Nordique

 

Ouverte à toutes et à tous (inscription conseillée).

Atelier encadré par des entraîneurs diplômés.

Objectif : appréhender la poussée sur les bâtons.

Prêts de bâtons sous caution si inscription en ligne.

Gratuit. 

Inscription en ligne jusqu’au 27 février 2024.
Pour réserver un prêt de bâtons.

Sur place

Vestiaires, consignes.
 
Buvette, panier repas.
(si la situation sanitaire le permet).

Stade Pouillot

Allée du village de Kérulvé – Lorient

Très proche des Parkings de K2

GPS parkings = 47.76843, -3.39546

Organisé par:

Pour nous trouver :

Stade du Pouillot