Marche Nordique de Compétition de 12,5 km:
14h
Marche Nordique Open de 7,5 km:
11h30
PERFECTIONNEMENT:
10h30
Initiation:
10h45
Marche Nordique de Compétition à 14h00
Marche nordique compétition en circuit de 12,5 km (5 boucles de 2,5 km).
Encadrement par un jury FFA.
Épreuve ouverte aux licenciés de la FFA, à partir de la catégorie Cadets.
Licence Athlé Compétition & Athlé Running, ou assimilée; ou licence Santé sous condition d’avoir effectué le Parcours Prévention Santé, le PPS.
Épreuve ouverte aux non licenciés ayant effectué le Parcours Prévention Santé, le PPS, à partir de la catégorie Cadets.
Port du maillot du club obligatoire pour les licenciés, port de 2 dossards visibles, un devant, l’autre derrière.
En cas d’inscription à titre personnel, port de 2 dossards visibles, un devant, l’autre derrière.
Ravitaillement personnel à chaque tour et ravitaillement à l’arrivée offert par le LAC.
Un cadeau sera remis aux compétiteurs lors du retrait des dossards. Les 3 premiers hommes, les 3 premières femmes et les 3 premières équipes mixtes (2 femmes – 2 hommes) sont récompensés.
Départ simultané des hommes et des femmes à 14h00.
Inscription et paiement uniquement en ligne.
Inscriptions du samedi 4 janvier au mardi 25 février 2025.
Coût: 16,20€ (dont 1,20€ de frais d’inscription).
Majoration pour toute inscription tardive: du mardi 18 février au mardi 25 février à minuit.
Coût Majoré: 20,20€ (dont 1,20€ de frais d’inscription).
Un problème, une question…
Marche Nordique Open de 7,5 km
Épreuve chronométrée, ouverte à tous sur présentation d’une licence FFA ou assimilée ou d’un certificat médical.
Cette marche a lieu en circuit, trois boucles de 2,5 km sur le parcours de la Marche de Compétition.
Un ou plusieurs lots sont remis par tirage au sort parmi les dossards des participants à la Marche
Loisirs présents pendant le tirage.
La Marche « Open » sera précédée d’un atelier de formation ouvert aux inscrits. Les deux activités seront encadrées par des entraîneurs diplômés.
- Atelier sur la posture optimale en Marche Nordique à 10h45.
- Départ de la Marche « Open » à 11h30.
Inscription sur le site obligatoire pour préparer le chronométrage.
Coût: 5,80€ en ligne jusqu’au 25 février ou 10€ sur place.
Prévoir de présenter sa licence (FFA ou assimilée) ou un certificat médical.
Atelier d'initiation à la Marche Nordique
Ouverte à toutes et à tous (inscription conseillée).
Atelier encadré par des entraîneurs diplômés.
Objectif : appréhender la poussée sur les bâtons.
Prêts de bâtons sous caution si inscription en ligne.
Gratuit.
Inscription en ligne jusqu’au …
Pour réserver un prêt de bâtons.
Sur place
Vestiaires, consignes.
Buvette, panier repas.
(si la situation sanitaire le permet).
(si la situation sanitaire le permet).
Stade Pouillot
Allée du village de Kérulvé – Lorient
Très proche des Parkings de K2
GPS parkings = 47.76843, -3.39546
Organisé par:
Pour nous trouver :
Stade du Pouillot
- Allée du village de Kérulvé
- Lorient