Marche Nordique de Compétition de 12,5 km:
14h
Marche Nordique Open de 7,5 km:
11h
Initiation à la marche Nordique:
11h à 12h
Marche Nordique de Compétition à 14h00
Marche nordique compétition en circuit de 12,5 km (5 boucles de 2,5 km).
La licence "running" ou "compétition" est exigée.
Encadrement par un jury FFA, ravitaillement personnel à chaque tour et ravitaillement à l’arrivée offert par le LAC.
Épreuve ouverte aux licenciés de la FFA, à partir de la catégorie Cadet.te.
Licence Athlé Compétition & Athlé Running, ou assimilée.
La licence « Athlé Santé » peut être modifiée en « Running » par votre club.
Port du maillot du club obligatoire et 2 dossards visibles, devant et derrière.
Un cadeau sera remis aux compétiteurs lors du retrait des dossards. Lots attribués par tirage au sort des dossards.
Départ simultané femmes & hommes à 14h
Inscription et paiement uniquement en ligne.
Inscriptions du 23 janvier au 14 mars 2023 minuit.
Coût: 14€ (13€ + 1€) de frais d’inscription.
Majoration pour toute inscription tardive: du mardi 7 au mardi 14 mars à minuit.
Coût Majoré: 16,5€ (15€ + 1,5€ de frais).
Un problème, une question…
Marche Nordique Open de 7,5 km
Épreuve chronométrée, ouverte à tous sur présentation d’une licence FFA ou assimilée ou d’un certificat médical.
Cette marche a lieu en circuit, trois boucles de 2,5 km sur le parcours de la Marche de Compétition.
Lots attribués par tirage au sort des dossards.
La marche « open » sera précédée d’un atelier de formation. Les deux activités seront encadrées par des entraîneurs diplômés.
- Atelier sur la posture optimale en Marche Nordique de 11h à 11h30.
- Départ de la marche « open » à 11h30.
Possibilité de prêt de bâtons sous caution.
Inscription sur le site obligatoire pour préparer le chronométrage.
Coût: 5€, paiement sur place.
Prévoir de présenter sa licence (FFA ou assimilée) ou un certificat médical.
Atelier d'initiation à la Marche Nordique
Ouverte à toutes et à tous/
Atelier encadré par des entraîneurs diplômés.
Objectif : appréhender la poussée sur les bâtons.
Prêts de bâtons sous caution
Gratuit.
Inscription en ligne du 23 janvier au 14 mars 2023.
Pour pouvoir l’organiser et préparer le prêt de bâtons.
Sur place
Vestiaires, consignes.
Buvette, panier repas.
(si la situation sanitaire le permet).
(si la situation sanitaire le permet).
Stade Pouillot
Allée du village de Kérulvé – Lorient
Très proche des Parkings de K2
Pour nous trouver :
Stade du Pouillot
- Allée du village de Kérulvé
- Lorient